JAKARTA - Dokter herbal dr. Muthoharrah, M.Si. menjelaskan paparan radiasi dari perangkat elektronik dapat berdampak buruk pada kesehatan mata anak-anak. Oleh karena itu, penting untuk membatasi waktu penggunaan layar serta menggunakan produk yang mampu melindungi mata dari radiasi.

"Paparan layar elektronik yang berlebihan dapat menyebabkan mata lelah, kering, dan gangguan penglihatan, yang akhirnya dapat memengaruhi kualitas hidup anak-anak. Manajemen waktu penggunaan layar yang bijak sangat penting untuk menjaga kesehatan mata mereka," ujar dr. Muthoharrah.

Di era digital saat ini, penggunaan perangkat elektronik seperti ponsel pintar telah menjadi bagian dari kehidupan anak-anak. Namun, dengan rata-rata waktu penggunaan layar yang mencapai lebih dari 12 jam sehari, muncul kekhawatiran mengenai dampak radiasi terhadap kesehatan mata anak. Untuk mengurangi dampak tersebut, dr. Muthoharrah merekomendasikan beberapa langkah pencegahan. Pertama, batasi waktu penggunaan layar dengan mengikuti aturan 20-20-20: setiap 20 menit, ajak anak melihat objek sejauh 20 kaki selama 20 detik. Kedua, pastikan pencahayaan ruangan cukup dan tidak ada pantulan cahaya berlebihan pada layar. Ketiga, dorong anak-anak untuk istirahat mata secara teratur dan melakukan latihan mata seperti memutar bola mata atau fokus pada objek dekat dan jauh.

Langkah-langkah ini bertujuan mengurangi efek buruk radiasi dan mendukung kesehatan mata anak di era digital. Selain itu, dr. Muthoharrah juga menekankan pentingnya asupan nutrisi yang tepat untuk menjaga kesehatan mata. Memberikan makanan kaya vitamin A, C, E, serta omega-3 seperti sayuran hijau, wortel, dan ikan berlemak seperti salmon sangat dianjurkan.

Ia juga merekomendasikan produk herbal yang mengandung bahan alami seperti blueberry dan wortel sebagai dukungan tambahan untuk kesehatan mata anak. Kombinasi pencegahan dan nutrisi yang tepat dapat membantu melindungi penglihatan anak dari dampak negatif penggunaan layar yang berlebihan. Fresh Vision adalah salah satu solusi herbal yang bisa dipertimbangkan. Produk ini mengandalkan bahan-bahan alami seperti madu hutan, ekstrak blueberry, dan ekstrak wortel untuk melindungi dan memperbaiki fungsi mata. Dengan penggunaan rutin, Fresh Vision dapat mengurangi dampak radiasi layar serta mendukung kesehatan mata secara menyeluruh.

"Fresh Vision dirancang untuk mengatasi masalah ini dengan memanfaatkan kekuatan bahan herbal berkualitas tinggi yang terbukti secara ilmiah mendukung kesehatan mata. Kami yakin bahwa kombinasi madu hutan, ekstrak blueberry, dan wortel memberikan perlindungan efektif terhadap radiasi layar," ujar VP Brand Strategy Fresh Vision PT Herbathos Untuk Indonesia, Damayanti.

Lebih lanjut, ekstrak blueberry kaya antioksidan dapat meningkatkan aliran darah ke retina dan melindungi sel mata dari kerusakan akibat radiasi layar, sementara ekstrak wortel mengandung beta karoten dan lutein yang dapat melindungi mata dari radikal bebas. (ant)