JAKARTA - Gusi yang sakit bisa menjadi tanda masalah kesehatan mulut seperti penyakit gusi karena kurangnya kebersihan mulut. Perubahan hormonal, reaksi alergi, atau obat-obatan tertentu juga dapat menjadi penyebab nyeri gusi, menurut Kevin Sands, DDS, dokter gigi kosmetik bersertifikat yang berbasis di Beverly Hills, California.

Ada beberapa cara pengobatan sementara yang bisa dilakukan di rumah untuk mengatasi sakit gusi. Salah satunya adalah dengan menggunakan kompres air dingin. Kondisi dingin secara alami membuat gusi mati rasa, mengurangi pembengkakan, dan mengurangi rasa sakit yang berhubungan dengan sakit gusi. Anda dapat membungkus beberapa es batu dengan kain bersih dan tempelkan di bagian luar pipi, dekat gusi yang sakit, selama 10 hingga 15 menit. Pastikan untuk menghindari kontak langsung antara es dan gusi untuk mencegah iritasi lebih lanjut.

Membilas mulut dengan air garam juga dapat meredakan nyeri gusi dan meredakan gusi meradang dengan cepat. Sifat antibakteri alami garam membantu mengurangi peradangan dan membunuh bakteri berbahaya di dalam mulut. Anda dapat mencampur setengah sendok teh garam dapur biasa ke dalam secangkir air hangat, lalu bilas mulut dengan larutan tersebut selama sekitar 30 detik, dan keluarkan. Ulangi ini dua hingga tiga kali sehari, terutama setelah makan atau kapan pun gusi Anda terasa sakit.

Gel lidah buaya dapat dioleskan langsung ke gusi untuk manfaat antiinflamasi dan antibakteri, membantu menenangkan gusi yang meradang dan mempercepat penyembuhan. Oleskan sedikit gel lidah buaya langsung ke gusi menggunakan jari atau kapas 2-3 kali sehari, biarkan selama beberapa menit lalu bilas mulut dengan air.

Kunyit juga dapat mengurangi peradangan gusi dan melawan bakteri yang menyebabkan sakit. Campurkan setengah sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air untuk membentuk pasta. Oleskan pasta tersebut ke gusi yang terkena dan biarkan selama 5 hingga 10 menit, lalu bilas. Hindari penggunaan obat kumur yang mengandung alkohol agar tidak memperburuk peradangan gusi. (ant)