JAKARTA - Aktris Shareefa Daanish memilih yoga karena jenis olahraga ini membuat tubuhnya merasa nyaman.

"Saya merasa nyaman saat melakukan yoga, dan ini tidak memicu GERD saya," ujarnya saat ditemui dalam acara penayangan film horor "Menjelang Ajal" di Jakarta. Yoga juga membantunya dalam melakukan gerakan-gerakan ekstrem yang diperlukan saat memerankan karakter dalam film.

"Dasar-dasar yoga membantu saya. Yoga membantu saya dalam memahami karakter, melakukan pose tubuh yang tidak biasa," tambahnya.Selain menjadi pemeran utama dalam film "Menjelang Ajal", Shareefa Daanish juga belajar menjadi instruktur yoga. "Meskipun belum secara resmi menjadi instruktur yoga, saya telah mengikuti pelatihan instruktur yoga selama 200 jam," katanya. "Namun, saya belum lulus karena belum mengikuti ujian," tambahnya. (ant)